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8.7.15

Receta jugo detox

Receta jugo detox



Todas las mañanas me he propuesto tomar un jugo detox para mejorar mi estado de ánimo, antojos matutinos y sobre todo (porque todo hay que decirlo) pues para perder unos cuantos kilitos...


He probado mil y un recetas y les voy a compartir la que en mi opinión está rica y cumple con todos los requerimientos de nutrientes para comezar le día


Ingredientes:

1 manzana
1/2 pepino
2 ramas de apio
1/2 limón
5 hojas de espinacas


Preparación previa:

1. Lavar la manzana y cortar en trozos medianos
2. Pelar el pepino, y picarlo en rodajas
3. Lavar el apio y cortar en trozos
4. Lavar y desinfectar las espinacas
5. Exprimir el jugo de medio limón


Preparación:

 Ya sea que metas todos los ingredientes en un extractor de jugos, o bien que agregues medio vaso de agua y lo pongas en un procesador o licuadora hasta que todos los ingredientes se hayan licuado.



Es muy sencilla y sabe delicioso, también puedes sustituir las manzanas por fresas o piña y queda igual de bueno.



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